Olá Pessoal!

Sabem o que é Biotipo? 

E ainda mais, qual é o seu?

Biotipo é o tipo físico que cada uma de nós tem, ou seja, é o conjunto de características herdadas geneticamente e adquiridas no ambiente que configura o indivíduo. De acordo com ele, temos uma tendência natural a sermos baixas ou altas, mais cheias de corpo ou magras, de pernas compridas ou curtas. 

Basicamente, existem três biótipos: endomorfos (ou brevilíneos), mesomorfos (ou atléticos) e ectomorfos (ou longilíneos).

Biotipo e suas principais características

Ectomorfo: é naturalmente magro, com baixo percentual de gordura. Possui dificuldade em ganhar peso, quer seja massa muscular ou gordura. Possui uma estrutura óssea estreita, ombros curtos, cintura fina e uma caixa torácica estreita;

Mesomorfo: facilmente pode ganhar e perder peso, quer seja massa muscular ou gordura. Possui estrutura óssea ideal, tem os ombros largos e a cintura estreita, além de uma caixa torácica larga;

Endomorfo: possui muita facilidade em ganhar peso. É naturalmente pesado, tem os ombros largos, caixa torácica e cintura largas. Apesar de ganhar peso com muita facilidade, normalmente o peso que ganha é mais gordura do que músculo, tendo sempre dificuldade para perdê-lo. Ainda mais dificuldade para perder gordura.

Post realizado pelo grupo número 12, formado pelos alunos Gustavo, João Victor, Lucas, Roger e Thainan, auxiliado pela tutora Karina Diniz.